Протеиновый коктейль

Eсли бeлкa в oргaнизмe нeдoстaтoчнo, eгo мoжнo кoмпeнсирoвaть зa счeт испoльзoвaния тaк нaзывaeмыx прoтeинoвыx кoктeйлeй. Сoстoяниe бeлкoвoй нeдoстaтoчнoсти мoжeт прoизoйти в силу eстeствeнныx физиoлoгичeскиx причин (нaпримeр, при тoй жe бeрeмeннoсти, кoгдa увеличивается потребность во всех пищевых продуктов, в том числе белков) и различных соматических заболеваний. Также протеиновый коктейль через какое-то время, даст вам возможность утолить голод, насытить организм полноценным и сбалансированным незаменимых и заменимых аминокислот.

Кроме того, белковый коктейль идеально подходит, когда вы хотите получить немного мышечной массы, сделать свое тело более подтянутым и привлекательным, уменьшить количество жировой слой под кожей, и для того, чтобы не ухудшить состояние самой кожи. Другими словами, цель белкового коктейля могут быть различны, но результат всегда одинаков — качества протеина корма, которая в достаточной степени позволяет восполнить повышенные энергозатраты организма.

Какой эффект от протеина в различных физиологических систем? Во-первых, благодаря белковым коктейлям иммунитет. И это не удивительно, если вспомнить, что практически все факторы гуморального иммунитета, а также антитела представляют ничего, кроме белков. Поэтому мы можем смело сказать, что эти концентраты необходимых для организма компонентов будут полезны при многих патологических состояниях. Во-вторых, большинство белковых коктейлей эффективно нейтрализуют свободные радикалы, которые образуются в организме из-за воздействия ионизирующего излучения. Важность этой функции может быть подчеркнуто достаточно, учитывая, что каждый день организм человека производит несколько сотен свободных радикалов, каждый из которых имеет разрушительное воздействие на клетки, и представляет канцерогенную опасность. Другими словами, белковые коктейли повышают устойчивость организма к появлению злокачественных опухолей. В-третьих, будучи великолепным строительным материалом для скелета, мышц, увеличивает протеин силы и мышечной определение, что благоприятно сказывается не только на внешнем виде человека, но и на социальной активности, работоспособности и общем настроении. В то же время, белки являются основным энергетическим материалом для поддержания оптимальной функциональности различных органов, поэтому необходимую энергию, организм начинает «тянуть» в одну из этих жировых запасов, как мы так долго хотели избавиться. В качестве приятного побочного эффекта от протеинового коктейля будет уменьшить жировые отложения на животе, ягодицах, бедрах, талии и

другие проблемные области. В связи с этим белковые коктейли нередко рекомендуют при ожирении.

Однако, надо учитывать, что эффект от протеинового коктейля без соответствующей физической нагрузки будет малоэффективным. Кроме того, коктейли также могут быть использованы, например, при сложных травмах костно-мышечной системы (для более интенсивного восстановления скелетных мышц), при некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, плохое пищеварение и т. д.

Потому что протеиновый коктейль-это сухой субстрат, его сначала надо подготовить. Опять же, в зависимости от задач, жидкая основа для его приготовления будет отличаться. Так что, если вы пытаетесь сбросить вес, то размешивать белковый концентрат в воде. Если вашей целью является укрепления мышц и как быстрее восстановиться после долгой и изнурительной болезни, лучшей основы использовать молоко.

Без сомнения, белковые коктейли очень полезны продукты высокого качества с большим реабилитационным потенциалом, но многие из них имеют противопоказания. Эти противопоказания в основном связаны с тем, что высокие концентрации некоторых аминокислот могут оказать стимулирующее действие на некоторые органы эндокринной системы, которые могут быть весьма нежелательно при том или ином государстве. Поэтому внимательно прочитайте инструкцию или, еще лучше, проконсультироваться с экспертами.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.