Ресторан "Атмосфера"

Oднaкo, вaжнo oтмeтить, чтo кoнсeрвы чaстo ужe сoлeныe, пoэтoму количество соли должно быть уменьшено. Одним из наиболее важных вредителей в рационе и бюджете, похудеть, а на самом деле кто-то, кто заботится о своем здоровье, колбаса. Таким образом, переход от мясное ассорти для домашнего будет благо всей вашей семье. Часто упоминаемый в рецептах нежирный натуральный йогурт можно заменить на кефир, йогурт, ряженку, или опять в смесь творога и молока. Если свежие овощи не в магазине, вы должны использовать замороженные или консервированные. Выбор зависит от желаемой консистенции. Кстати, жирность блюд из фарша четко уменьшить, добавляя натертые овощи. Вкусные супы готовят для будущего ваших домашних суп «правильное сало» (он должен быть легким, чтобы охладить и удалить поверхности жир) и заморозить в пакетиках по 0,5 л. Вместо густой сметаны используйте смесь из нежирного творога и молока или кефира в соотношении 1:1. Сыр или спреды для бутербродов можно заменить на творожный сыр, посыпать зеленью или чесноком, хлеб во-первых, вы можете чистить с горчицей. Весь дом сбежится на чудесный запах, когда вы испечь его со специями только в духовке и куриные грудки или готовить, таким образом, рулеты из фарша с травами и специями.