Если вам нужно принимать пищу

Вы мoжeтe и eсли вaм нужнo принимaть пищу? Мнeния диeтoлoгoв нa этoт прoстoй, кaзaлoсь бы, вoпрoс диaмeтрaльнo прoтивoпoлoжны.

Oдни рeкoмeндуют нe пить ничeгo зa 30 минут дo еды и, по крайней мере, 30 минут после, они считают, что пить вредно, потому что оно идет от верхней части желудка жидкость, частично смешанную с пищевой массой и разбавляет желудочный сок, что ухудшает усвояемость пищи. Особенно запивать его проглотить не жуя, что также плохо влияет на переваривание пищи. К телу не хватает воды лучше всего пить за полчаса до еды

Другие диетологи считают, что не едят сухой корм-это плохо, потому что, если это, конечно, сухой корм не разводят с жидкостью, всасываемость и в этом случае хуже.

И они должны пить является естественным физиологическим потребностям человека и работает на рефлекторном уровне. Кроме того, если вы пьете воду, она быстро покидает желудок, практически не смешиваясь с пищеварительными соками.

Согласен со всеми, и последние исследования это, холодные напитки стимулируют перистальтику, пища буквально выталкивается из желудка, а значит, не успевают нормально перевариться. Как последствия лишний вес, что пища, которая не переваривается, организм не насытился, и чувство голода быстро приходит снова, гнилостные процессы в кишечнике.

Так что если вы запиваете пищу, только горячие напитки по крайней мере при комнатной температуре. Особенно вредно пить холодную жиры, это прямой путь к панкреатиту.

Кроме того, это полезно для полчаса до обеда выпить полный стакан свежевыжатого овощного или фруктового сока, и если у вас понижена кислотность желудка, пейте сок из цитрусовых, если лучше, морковный и капустный сок.

Сразу после пробуждения выпить стакан воды с соком лимона, это будет своеобразным сигналом всем органам, что пора просыпаться и работать.

Сухой корм лучше всего пить воду или травяной чай.

Бокал сухого вина стимулирует пищеварительную секрецию и поможет всасыванию жирной пищи.

Мясо и рыбу не следует пить сладкие соки или газированную воду. В результате может оказаться, что такие проявления дисбактериоза вздутие живота.

Молочные продукты (кефир) диетологи считают не жидкостью, а едой, они сочетаются практически со всеми продуктами.

Танины, содержащиеся в чае может уменьшить усвоение пищи, что впоследствии (если вы пьете чай) может плохо отразиться на здоровье пищеварительной системы, поэтому чаем (черным и зеленым) запивать не рекомендуется.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.