Волшебные мандарины

Oрaнжeвый цвeт мaндaринa вызывaeт oщущeниe рaдoсти и вeсeлья.

Крoмe тoгo, плoды мaндaринa мoгут нaсытить oргaнизм витaминaми и пoмoчь eму бoрoться с инфeкциями.

Мaндaрины, кaк и бoльшинствo цитрусовых, практически не теряют свои полезные свойства при длительном хранении.

Что мы получаем, чтобы съесть мандарин:

Про-витамин a, необходимый для глаз, кожи и слизистых оболочек,

много мандаринов витамин C,

Витамин B1 необходим для центральной нервной системы

Витамин D особенно необходим зимой

Витамин K — для здоровья сосудов,

калорийность мандарина — 38-45 ккал (в зависимости от содержания сахара).

При этом нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота.

Но это не все полезные свойства мандарина:

Свежевыжатый сок мандарина рекомендуется детям и больным в пищевой и лечебный напиток.

При повышенной температуре тела, сок мандарина поможет справиться с жаждой.

Кроме того, сок и мандарин, благодаря антибактериальным и антисептическим свойствам обеспечивают антибактериальное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа.

Доказано благотворное воздействие мандарина при лечении астмы и бронхитов. Фрукт содержит синефрин, который обладает противошоковыми, противозастойное и противоотечное свойства.

Для того, чтобы очистить легкие и бронхи от накопившейся слизи утром рекомендуется выпить стакан свежевыжатого мандаринового сока.

При бронхите или трахеите полезен настой или отвар из сухой кожуры на воде, которая обладает отхаркивающим и снимает кашель.

Мандарины обладают противогрибковым действием:

свежий сок из дольки или кожуры мандарина способен излечить кожу и ногти, пораженные грибком, для этого его следует многократно втирать в пораженные зоны.

Чрезмерное употребление мандаринового сока является средством для профилактики глистов.

Регулярное употребление апельсинов позволит восстановить силы и улучшить обмен веществ.

Если у вас есть расстройства кишечника, также может быть полезна мандарины или свежий сок. При тошноте и метеоризме поможет свежая корка мандарина, которая стимулирует пищеварение.

Мандарина предотвратит растяжки у беременных женщин.

Кроме того, эфирное масло мандарина используется для релаксации, для снятия мышечного напряжения и болезненных менструациях.

Высушить кожуру мандарина, а также оказывает успокаивающее действие.

Отвар рекомендуется при сахарном диабете (кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем суп охладить и хранить в холодильнике, не сток) — снижает уровень сахара в крови.

Заболевания, где не рекомендуется использовать мандарины:

язвы в желудке или двенадцатиперстной кишке,

гастрит с повышенной кислотностью,

энтерит, колит, обострения воспалительных заболеваний кишечника, при холецистите, гепатите, остром нефрите.

Мандарины широко используются в салатах и горячих блюдах, они хорошо сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.