15 простых советов, чтобы жить дольше

1. Мы сoбирaeмся пoпрoбoвaть всю свoю жизнь, чтoбы сoxрaнить мaксимaльную мaссы тeлa, у вaс былo 25 лeт, чтoбы внешний вид был намного моложе ваших лет :)

2. Попробуйте меньше думать и говорить о своих болезнях и слабостях :)

3. Большинство смотрят с оптимизмом на все жизненные ситуации, в любой ситуации, даже самой сложной, всегда есть выход 😉

4. Если вы проявите больше любопытства, чтобы делать что-то новое, Вы не будете скучать :)

5. В любом возрасте нужно меньше жить с памятью, больше думать о будущих планах 😉

6. Старайтесь общаться с людьми, разными людьми, особенно с молодыми людьми — они будут вдохновлять вас своим позитивом 😉

7. Думать о смерти, это обязательно, но самое главное-это верить, что это будет очень скоро, и это =)

8. Не забывайте о физической активности в любом возрасте :)

9. Научитесь контролировать свои эмоции )))

10. Укрепит вашу веру в собственные силы 😉

11. Научитесь расслабляться и старайтесь быть больше в характере :)

12. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки :)

13. Читайте старость-это нормальный физиологический :)

14. Верю, что моя жизнь будет очень интересной, и не зря 😉

15. Сопротивляйтесь старости, чаще старайтесь смеяться, «смех убивает старика», — сказал Стендаль 😉

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.