22 апреля, 2016 
AdminGWP Вы рeшили пoxудeть. С чeгo жe нaчaть?
С принятиeм рeзoлюции. Нужнo принять рeшeниe — взять влaсть нaд вeсoм в свoи руки, a зaтeм нeуклoннo двигaться к нaмeчeннoй цeли.
В цeляx снижeния вeсa нeoбxoдимo нoрмaлизoвaть кaлoрийнoсть рaциoнa и сooтнoшeниe бeлкoв, жирoв, углeвoдoв, сoздaть оптимальную количество энергии.
Завтрак: каша, творог с низким жира, яйца, сыр
Обед: диета курица, или говядина, рыба и моллюски, рис, гречка, фасоль, овощи
Ужин: кефир, творог с низким содержанием жира, овощной салат
Полностью исключить из рациона: выпечку, конфеты, соль, сахар, майонез, колбасные изделия, сливочное масло, и энергично, чтобы уменьшить потребление хлеба.
Необходимо ограничить потребление пищи в вечернее время!!!
Иными словами, вам придется изменить режим и качество питания, чтобы быть в состоянии соответствовать «разнообразное питание». Это очень сложно, но возможно! Вы просто должны попробовать, чтобы заставить себя продолжать идти, 1-2 дня, а потом все пойдет как по маслу.
Такая диета: ограничение углеводов и жиров, но при этом поддерживает поступление аминокислот, витаминов и минералов; поддерживает энергию и обеспечивает организм всем необходимым для функционирования питательных веществ заставляет организм использовать свои жировые запасы, сохраняя neirivue массы тела (мышцы, кости, сердце); исключает чувство усталости, голода и нервозность, поддерживает чувство сытости, бодрость и работоспособность. Когда диета в удовольствие!
Все знают, что диета должна сопровождаться чувством голода, диета однообразная еда без радости, что диетическое питание, отказ от всего вкусного и вечная борьба с искушениями. В борьбе против голода может помочь уникальный чайный напиток «Fitodol для похудения». Это измельченной травы, подвергнутые специальной обработке, сохраняющей все необходимые витамины и микроэлементы, которые конденсируются в брикеты и не требующие приготовления настоев и отваров.
Не забывайте о физической активности. Фитнес-Ваши сильные стороны, помогает в потере веса и корректировки фигуры. Если нет возможности заниматься фитнесом, то необходимо прибегнуть к утренней, фитнес, Велоспорт, Пешие прогулки. Наиболее эффективная физическая нагрузка утром, так что организм сжигает жир для получения энергии и построения мышечной массы.
Пропагандировать результаты!
Основное средство от ожирения всегда считалась хвойная смола, которая разорвалась в паровой бане. Смола была изготовлена из сосновой смолы. При соприкосновении с кожей, проникает в подкожно-жировую клетчатку и вызывает быстрое сжигание жиров. В результате после такой баньки женщины потерять 3-4 кг!
Во Франции бани не очень популярны, поэтому там уже более 100 лет, используя специальные резинки Скепович ванна. Поэтому эти ванны такие же, как и смола в бане, только температура воды очень комфортная, всего 36С, и париться не надо. Скепович проникает в поры кожи, открывает капилляры, в следствии того, что нормальное питание всех органов и клеток. Выводит шлаки и токсины. Организм сам начинает активно сжигать жир. После месяца таких процедур вес снижается на 7-10 кг. кроме того, эти смолистые ванны антисептическими свойствами, вырезать все воспалительные процессы в коже, сильно увлажняет и подтягивает кожу, делая ее гладкой и шелковистой. Нужно только 1 раз в 2 дня на 15 минут принимать эту ванну.
Лед тронулся!
Если Вы не resimi в своем желании нормализовать вес, принять кому-то за вас это решение невозможно. Если у вас нет сильной мотивации и определяется мышлением, вы будете делать ошибки, которые не позволят вам получить быстрый результат. «Срывы» не просто остановить потерю веса, но попадают назад в прошлое из 48-72 часов. То есть за каждый лакомый кусочек Вы платите, чтобы продлить период сжигания жира еще на 2-3 дня.
Для того, чтобы потрогать все с «мертвой точки» необходимо в комплексе с ним бороться, начать процесс нормализации обмена веществ. Первого, то тело, увидеть преувеличены жировой массы, сам начнет гореть.
Знаете ли вы, что
Применение ванн Скепович: снижает факторы риска развития атеросклероза, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, способствует снижению уровня холестерина, нормализации липидного обмена, артериального давления, придает ощущение сытости, бодрости, хороших результатов; для обеспечения, потеря веса, и не затрагивает мышечную массу, а при сочетании с программой тренировок позволяет увеличить.
Опубликовано в рубрике 
