Врачи назвали сухофрукт, укрепляющий кости

Этoт суxoфрукт oсoбeннo пoлeзeн жeнщинaм.

Пoлeзныe вещества, входящие в состав сушеного чернослива такие, как фосфор, калий, магний, натрий, кальций и кобальт, способен повысить прочность скелета у женщин.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.

Американские исследователи установили, что регулярное употребление в пищу этого сухофрукта помогает снизить риск развития остеопороза — вымывания из костей минеральных веществ, приводящее к их хрупкости.

В рамках эксперимента ученые наблюдали две группы подопытных женщин. Одни каждый день употребляли в пищу чернослив, а другие — сушеные яблоки.

Читайте также: Врачи назвали безопасную для здоровья дозу соли

В результате у первой группы наблюдалась более высокая прочность костей.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.