23 августа, 2016 
AdminGWP Суть диeты зaключaeтся в тoм, чтo ужин, мы имeeм прaвo oтнeсти тoлькo тe прoдукты, кoтoрыe вы мoжeтe свободно насаженной на вилку. Таким образом, чтобы приготовить этот ужин, запрещается использовать даже нож.
В течение дня я могу съесть все что угодно, но конечно в разумных пределах. Эта новая диета основана на идее, что гиперхлоремия продукты можно есть ножом, как мясо. Следовательно, отказ от ножа, тем самым ограничивать себя в пище, что позволяет вам быстро терять вес.
Про & контра
Главное преимущество диеты в том, что достаточно легко следовать (конечно, если Вы не привыкли есть мясо без ножа). В этом случае вы можете просто избавить себя от лишних мыслей о высококалорийные продукты, разнообразить свой рацион, а также неудовлетворенность своей фигурой.
Основная проблема и одновременно главное требование, что последователи этой диете является самодисциплина. Диеты оказалось благодаря Правилов Иван (Иван Graviloff), специалист в области инновационных методов для составления диеты, которая в ходе теста с «вилкой» диеты смогла легко похудеть на 5 килограмм.
Что нужно знать
на протяжении дня вы можете съесть что-нибудь, избегая жирной пищи, например, жареной картошки, соусов и т. д.
вечером не ем все, что можно поднести ко рту пальцами (орехи, бутерброды, хлеб, фрукты), ложки (суп, йогурт, мороженое, сливки) и ножом (сыр, мясо, сосиски). Далее салат, кашу (например, рис, спагетти, помидоры Черри. Да, и что-то еще – все зависит от вашей фантазии.
Опубликовано в рубрике 
