Сыр и КИВИ

Прeимущeствa витaминoв, вы знaeтe, всe. Oднaкo, этo oбстoятeльствo сыгрaлo с чeлoвeчeствoм злую шутку. Люди тaк привыкли к мысли o пoльзe витaминoв, oни считaют этo бaнaльным, приняты и ужe бeссмыслeннo. В тo жe врeмя, исслeдoвaтeли нaxoдят нoвыe дoкaзaтeльствa тoгo, чтo рeгулярнoe упoтрeблeниe сливoчнoгo мaслa и гoвяжья пeчeнь пoзвoлит избeжaть тaкoгo страшного заболевания как рак желудка. А шпинат поможет женщина

чтобы иметь здорового, полноценного ребенка. Ценные продукты, и витамины, которые содержатся в них.

Одним из последних достижений в области витаминотерапия-это прорыв в профилактике рака желудка занимает второе место по заболеваемости и смертности среди других онкологических заболеваний. Доказательство тому-отличные результаты получены в лечении десятков людей, которые имеют так называемое предраковое состояние или ранней стадии развития заболевания. С помощью больших доз бета-каротина и витамина Е, наши врачи сумели переломить смертоносный процесс и подарить потенциальных самоубийц полноценной жизнью. И их американскими коллегами из Университета Гавайи, чтобы расширить их пациентов молодого. См. 3,5 тысячи пожилых мужчин, и исследователи пришли к выводу, что витамин Е в сочетании с витамином С может предотвратить развитие старческого слабоумия.

Лечебный эффект витаминов активно изучается сегодня практически во всех крупнейших медико-биологических центрах мира. Эти удивительные ученый веществами преподносят сюрприз за сюрпризом. Так, несколько лет назад в Америке, а затем во всем мире разразился бум фолиевой кислоты (в). Научная работа американских исследователей из Национального центра Токсикологических исследований выявлены взаимосвязи синдрома Дауна у ребенка, а недостаток фолиевой кислоты в организме матери. У некоторых женщин, ферменты, участвующие в преобразовании фолиевой кислоты, работают, что называется, вполсилы. Для матери «странного» ребенка, и платить с деменцией.

Сегодня, пропаганды фолиевая кислота является очень популярным в американском здравоохранении. В США даже создана специальная государственная программа, согласно которой обязательное обогащение фолиевой кислотой целый ряд продуктов питания (в частности мука, крупа, хлеб, кондитерские и макаронные изделия, а также американцев любимая каша).

Витамин для неродившихся младенцев:

Особенно активно ведется пропаганда среди женщин детородного возраста. Они предупреждают, что вы можете не знать, что она беременна, и ребенок будет страдать. Потому что пороков развития плода, обусловленных дефицитом фолиевой кислоты, который на самых ранних стадиях беременности. Рекомендуемая суточная величина этого витамина был увеличен с 180 микрограмм в день до 400. Во время беременности, по мнению врачей США, рекомендуется принимать все 800. Кстати, попутно «убил зайца»: фолиевая кислота в достаточном количестве предотвращает развитие рака Толстой и прямой кишки и рака молочной железы у женщин.

Мужчин фолиевая кислота тоже нужна. По данным одного из последних, но до сих пор, но спорной теории, вы можете использовать его довольно эффективно в борьбе с затвердеванием артерий. И вместе с тем сердечный приступ, инсульт, стенокардия, застойная сердечная недостаточность, аритмии. Еще

врачи утверждают, что прагматики подсчитывают: если бы эта теория была подтверждена, это только в витаминах США позволит ежегодно спасать более 50 тысяч жизней.

Опасен дефицит:

Однако, есть и другие витамины не стоит забывать. И, конечно, нельзя делить их на главные и второстепенные. Все они необходимы в той же степени, как и полное отсутствие хотя бы одного из них приводит к летальному исходу, и отсутствие необходимости платить здоровьем. Врачи всего мира давно заметили, что витамин голода растет с каждым годом. Россия не является исключением. Некоторый дефицит витаминов превышает 80-90% от суточной стоимости.

Помимо беременных женщин в группу риска и люди с ослабленной иммунной системой, тех, кто по разным причинам теряет жизненно важные вещества. Если вы едите достаточно фруктов и овощей, курите или регулярно пить более одного бокала алкоголя в день, если вы 50 лет или старше, Вы нарушаете диету, регулярно принимать лекарства, и часто испытывают стресс, если вы активно занимаетесь спортом и тратите много энергии, проживающих в районе сосредоточения многих промышленных предприятий или в большом городе, знают, что без витаминов, Вы не можете сделать.

Внимание: bituminaria!

Но связываться с ними не стоит. Помимо распространенных гипо-и авитаминоза, существует также гипервитаминоз, вызванный чрезмерным потреблением некоторых витаминов. И это тоже очень опасно. В самом деле, в отличие от основных питательных веществ, белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов, организм нуждается в очень небольших количествах всего несколько сотых долей миллиграмма в сутки.

Этого вполне достаточно, чтобы стимулировать рост и развитие организма, нормализуют обмен веществ. Передозировка может также вызвать проблемы, такие как запор, потеря сна и аппетита, судороги, головная боль и тошнота. Если вы решили витаминотерапия, так что не забывайте о чувстве меры. Особенно если речь идет о ребенке.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.