Ресторан "Атмосфера"

Всe эти витaмины и элeмeнты
Тeмa сeгoдняшнeй статьи – «полезные свойства рыбы Судак». Калорийность судака достаточно низкая, эта рыба содержит большое количество белка и очень мало жира, поэтому он подходит практически всем. Окунь очень вкусная рыба, и ценится своим белым, вкусным и нежным постным мясом. Судак содержит витамин А, Е, С, РР, витамины группы В, а также, как уже упоминалось, многие белки, которые необходимы для правильного функционирования человеческого организма. Также в этой рыбы содержится много необходимых элементов, таких как кальций, калий, фосфор, сера, хлор, натрий, магний, йод, железо, медь, цинк, марганец, фтор, хром, кобальт, молибден, никель. Пратима, что полезные свойства рыбы Судак.