Самые полезные отечественные продукты

Списoк сaмыx пoлeзныx прoдуктoв для внутрeннeгo рынкa включaют в сeбя:

Свeклa

Этoт кoрнeплoд сoдeржит кaльций, калий, магний, цинк и железо, а также витамины А, С, В1, В6, Е И РР, аминокислоты, которые необходимы для здоровья сердечнососудистой системы, и энзимы, нормализующие работу ЖКТ.

Голубика

Эта ягода укрепляет сетчатку глаза; он богат птеростильбен – антиоксидант, содержащийся в винограде и красном вине. Черника снижает уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает развитие варикоза, укрепляет капилляры и помогает очистить инфекции в мочевых путях.

Капуста

Содержит большое количество марганца и омега-3 жирных кислот. Капуста также считается продуктом с так называемой «отрицательной калорийностью», потому что его лечение организм использует больше энергии, чем получает.

Брусника

Клюква может предотвратить рост бактерий в клетках мочеполовой системы. Кроме того, эта ягода защищает от язвы желудка и предотвращает образование зубного камня.

Тыква

Благодаря бета-каротина и калия, тыква является отличным средством против высокого кровяного давления.

Фундук

Фундук идеально подходит для тех, кто хочет похудеть, так как он содержит большое количество жиров, которые не откладываются на талии, а гайка прекрасно утоляют голод. Кроме того, лесного ореха обеспечивает организм витамином Е, который необходим для укрепления и здоровья волос. Люди в орех используется для улучшения мужской потенции.

Рябина

В рябине сочетает в себе витамин C, D, А, В, Е И К, а также каротин, сорбит, медь и железо. Рябина обладает отличным желчегонным и антибактериальным действием, и может остановить сильное кровотечение. Лучшие бои рябины с вирусами.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.