Они пьют за молодых




Aмeрикaнскиe учeныe выяснили, чтo нужнo пить кaк мoжнo дoльшe сoxрaнять мoлoжaвый вид. Пeрeд вaми 6 сaмыx эффeктивныx нaпиткoв.

Группa исслeдoвaтeлeй из Кaлифoрнийскoгo унивeрситeтa сoстaвил рeйтинг нaпиткoв с высoким сoдeржaниeм aнтиoксидaнтoв, кoтoрыe замедляют процесс старения.

Итак, в порядке убывания эффективности.

1.Гранатовый сок

В гранатовом соке очень много, не только антиоксиданты. В нем содержится большое количество витамина С и в, органических кислот, минералов и ферментов, калия, и кумарины. Благодаря такому насыщенному составу гранатовый сок является полезным для всех систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, крови. Он улучшает состояние кожи, волос, ногтей, суставов, повышает гемоглобин и восстанавливает организм после операции, помогает при анемии, почечной недостаточности, гастритах, колитах, общей усталости, простуде, ангине, очищает сосуды, регулирует аппетит и улучшает пищеварение.

2. Сухое красное вино

Несколько независимых исследований показали, что 30 мл вина в день является отличной профилактикой всех без исключения онкологических заболеваний. Этот напиток является лидером по числу растительных антиоксидантов. И первое место среди них принадлежит ресвератрол, который обладает способностью связывать свободные радикалы, что уменьшает разрушение организма под воздействием стресса, плохой экологии и болезням. Красное вино оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и суставы. Он будет на вершине рейтинга, если есть «но»: содержание алкоголя. Достаточно превысить норму: стакан (для мужчин) или половина стакана (для женщин) в день – все из которых Professional-это большой минус.

3.Виноградный сок

Свежевыжатый виноградный сок содержит витамины A, C и b, а также кальций, фосфор, калий, медь, железо, магний, сера. Он регулирует обмен веществ и пищеварение, выводит из организма токсины и способствует потере веса.

Этот набор питательных веществ, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей, помогает бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Виноградный сок очищает кровь, печень, помогает сохранять память и борется с раком молочной железы.

4. Черничный сок

Обладает антибактериальными свойствами, оказывает положительное влияние на воспалительные заболевания мочевыводящих путей, почек и кишечных инфекций. Лечения заболеваний десен, желудка (особенно полезны при гастритах с пониженной кислотностью) и улучшает микрофлору кишечника. Черничный сок известен как успокаивающее средство. Он также помогает бороться с сахарным диабетом и аллергией, предотвращает заболевания десен. Марганец в ее составе способствует укреплению зрения. И даже черничный сок оказывает благотворное влияние на кровеносные сосуды и препятствует образованию морщин.

5. Вишневый сок

Причины глаза острые и крепкие зубы. Сохранить хорошую память и светлую голову. Из-за железа и магния поддерживает нормальный гемоглобина уровнях, снимает мышечные боли. Вишневый сок рекомендуется пить при инфекции мочевыводящих путей. Он стимулирует аппетит и обладает отхаркивающим свойством. И кроме того, было установлено, что вишневый сок обладает противоопухолевой активностью, снижает риск развития многих форм рака.

6. Яблочный сок

Препятствует развитию атеросклероза, болезней печени, мочевого пузыря, образованию камней в почках. Пектин в его состав, регулируют работу кишечника, выводят из организма токсины, свободные радикалы и токсины. Яблочный сок с низким содержанием калорий. Он имеет много железа. Он способствует быстрому восстановлению сил при утомлении и после физических нагрузок, повышает устойчивость организма к простудным и инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на заболевания сердца и легких. Конечно, все это правда, что яблочный сок неосветленный без сахара.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.