1 мая, 2016 
AdminGWP Дoлгoждaнный приxoд вeсны пoчeму-тo нe слишкoм приятнo, сил в кoнцe рaбoчeгo дня пoчти нe oстaлoсь, тaм нeт aтмoсфeры, тусклыe глaзa и сeрыe лицa, чему же тут радоваться? Виновником ДТП является острая нехватка витаминов. Для того чтобы избежать такого состояния, когда отсутствие витаминов основательно парализовал тело, и рады приветствовать Вас на первой весны до осени, нужно добавить важные витамины в течение всей зимы. Принимайте мудро витамины. Рацион желательно обогатить свежими овощами и фруктами, употреблять витаминные комплексы и биологически активные соединения, также полезны прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и физические упражнения. Так это или нет, здоровый образ жизни ведет к сохранению здоровья на протяжении всей жизни.
Говоря о здоровом образе жизни, мы должны помнить, что человек-это Триединство физического, психического и энергичным. Когда эти компоненты находятся в равновесии, и тело в полной гармонии. Но, как только расстройство-это состояние, когда дисбаланс в другом. Чтобы получить достаточное количество витаминов и минералов, и врачи говорят, что в среднем, 70% россиян не получить суточную дозу витаминов, кальция, йода и железа — ухудшение общего состояния, настроения, усталости.
Весенние проблемы со здоровьем касаются не только россиян, это общемировая проблема. За рубежом, он будет удовлетворительно решена путем принятия витаминов, добавок, спорта. Кстати, сегодня в России есть много отечественных витаминных добавок, которые были протестированы с успехом в различных научных институтах и лабораториях, и показали хорошие результаты.
Чтобы держать себя в форме и не страдать от сезонных перепадов настроения и авитаминоза, нужно действовать вместе. Для того, чтобы восстановить ваше тело должно не только поливитаминные препараты и биологически активные добавки, а также другие процедуры, которые влияют не только на физическое, но и повышает умственную. Например, ванны с морской солью, достаточно полежать в ванне полчаса (предварительно растворив его в 100-300г соли, чтобы ощутить прилив сил, улучшить ваше здоровье, улучшает циркуляцию крови, расслабляет нервную систему, нормализовать обмен веществ, мобилизует защитные силы организма.
Заряд бодрости и сил на весь день, легкая пробежка утром или небольшой комплекс физических упражнений. Если вы делаете это под музыку и с улыбкой, то состояние тела станет еще лучше. Для того, чтобы держать себя в форме, не нужно много труда и много денег, вы просто должны выполнить ряд правил, которые должны стать привычками, как привычка в межсезонье принимать витамин облигаций, и тогда здоровье останется с вами надолго.
Опубликовано в рубрике 
