24 мая, 2016 
AdminGWP 
Бaнaн дaть здeсь курицa, слaдкий прикoснoвeниe к oтбивным. Пoэтoму пoлучить иx нaстoлькo зрeлoй, чтo тaк, eсли вы хотите получить блюдо, чувство сладости. Сладкие бананы, чеснок, перец и хорошо перемешать. Главное, не переборщить и не положить мало специй.
Рулетики получаются мягкие, сочные, как будто вареные. Сок не выходит наружу, а остается внутри, благодаря двойной обертке.
Пример состава:
- Куриное филе 800 гр
- 3 банана
- 6 зубчиков чеснока
- 2 перец
- 1/2 ч ложки соли
- 1/4-1/3 кокосового
- бумага и фольга для выпечки
Чтобы приготовить мясо, бананы
Куриное филе вымыть надо и дать воде стечь.
Каждое филе, если большие, разрезать пополам в толщину. Итак, чтобы сделать разрез параллельно доске, толстые филе было 2 штрафа. Не сократить, закончить, оставить, почти дорезанным. Тогда получится не 2, а большое филе.
Вот теперь филе отбить его с молотка, чтобы фильм. Таким образом, необходимо бороться с филе. Герой осторожно, чтобы не порвать мясо.
Сухая смесь для приготовления специй. Кокос натереть на крупной терке, на мелкой терке, чеснок, добавить соль и перец.
Я пробовал втирать тертый чеснок новый, с Чт в кино. Вполне нормально, пришли. Весь чеснок остается не фильм терки были убиты и пальцы поцарапаешь. Попробуйте, может, пригодится.
Теперь эту смесь тщательно вкус отбитое филе и дать немного постоять, мясо.
Бананы вымыть и очистить от кожицы. Их нарезать на пластиковые, и желтый банан, который позволит и другой Размер.
Разложить филе на тарелку или доску, лежал пластиковый банан.
ВТО филе рулетиком.
Затем, каждый валик должен плотно оберните бумагой для выпечки. Он-ден-сок течет на противень, не придерживаться это мясо в фольгу.
После этого закатать плотно завернутые в фольгу.
Уложить все мясо на противень и выпекать 180°C 30-35 минут.
Противень вынуть, сразу же, дайте ему остыть и нарежьте на пластиковые.
Опубликовано в рубрике 
