Когда нужно есть ананас, чтобы похудеть

Чтo мoжeт быть лучшe, чeм xoлoднaя, в рaзы, чeм нa вкус слaдкиe, сoчныe кусoчки aнaнaсa, вдыxaть eгo aрoмaт и прeдстaвьтe сeбя нa трoпичeскoм oстрoвe? Нaвeрнoe, тoлькo мысль, чтo кaждый кусoчeк фруктa пoмoгaeт избaвляться oт нескольких граммов жира! Но это на самом деле? Насколько полезен этот экзотический фрукт описано в статье на тему «когда нужно есть ананас, чтобы похудеть».

Яблоко Сосенки

Охарактеризовал экзотический фрукт Христофор Колумб. Именно ему мы обязаны появлением экзотического посетителей нашего стола. Обратно в Испанию, Колумб помимо специй, картофеля, бананов, помидоров и кукурузы захватил и ананас: плод был затронут его форму и нежный вкус. Европа не сразу оценила принес чудо — только через полтора века экзотические культивируется в Испании, Франции. Фрукты были настолько дорогими, что их не стыдно преподнести в подарок королям. Из-за высокой цены ананасы не съедали, а использовали как украшение стола. Иногда плод, который перемещается от стойки регистрации к другой: аристократы позаимствовали друг от друга. В России желто-коричневый красавец появился только в XVIII веке. Ананасы выращивали в теплицах и парниках, а потом, ну было еще экспортируется в соседние страны.

Сжигатель жира?

Сегодня ананас подают в качестве десерта плиты, нет ничего удивительного. А также ананасовую диету. Кажется, каждая двадцатая толстушка в мире и почти все голливудские звезды попробовали на себе чудодейственную силу сладкого фрукта. Своей славой обязан ананасовая диета Софи Лорен. С ее легкой руки рецепт снижения веса с желтой мякотью стала настолько популярной. В одно время ходили слухи, что актриса специально лоббировала интересы поставщиков экзотики в Италию. Но если это было так, фармацевтическая отрасль не увлеклась производством средств для снижения веса сочные плоды: до сих пор таблетки с bromelina — естественным сжигателем жира-очень популярны. Однако ананасы не лучшие помощники, чтобы избавиться от некрасивых складок. Тот факт, что сведения, содержащиеся в экзотическом фруктовые экстракты помогают расщеплять жиры и белки. Иными словами, съели кусок мяса, появилась тяжесть в желудке — едят желтой мякотью и почувствуете облегчение.

Старательный уборщик

Но не стоит сразу ставить крест на ананасе как на диетическом продукте. Тем более что диетологи не соглашусь с вами. После 100 грамм «весит» всего 48 ккал. И во многих изысканных фруктов-клетчатки, которая отлично выполняет работу уборщицы-выводит шлаки не хуже, чем другие овощи и фрукты. Кроме того, ананас богат солями калия, которые избавляют организм от лишней жидкости. В sheshorsky фрукт содержит много важных витаминов и минералов, включая такие редкие, как марганец, который улучшает протеиновый и углеводный обмен. Когда нужно есть ананас, чтобы похудеть? — вы иногда можете сделать день ананас натощак: едят три-четыре приема 2 кг фруктов, не забывая выпить 2 л минералки без газа или сока — но только естественного, а не восстановленного. В день за счет выведения токсинов, а вода полностью право распоряжаться 500-700 грамм. Примечание: ананас содержит много кислоты, поэтому людям с язвенной болезнью или повышенной кислотностью желудочного сока, ароматная мякоть противопоказана. И для тех, кто имеет проблемы с пищеварительной системой, чрезмерное потребление кислоты, которые могут быть вредны. Если голодание не для вас, есть другой способ снизить вес: просто добавляйте ананасы в повседневные блюда, предпочтительно белковые — бобовые, мясные, грибные. Конечно, придется сократить в рационе долю жиров и отказаться от «быстрых» углеводов. Но у вас будет возможность поэкспериментировать с привычными продуктами, например, гречки, риса и отварного мяса, которые в сочетании с сочными фруктами, приобретают необычный вкус. То же можно рекомендовать женщинам с проблемной кожей, ведь ананас издавна считается плодом красавиц. И не забудьте после еды прополоскать рот: ананас-кислая, не щадящие зубную эмаль.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.