Капустная диета

Диeты кaпусту мoжнo нaблюдaть в срoк дo 10 днeй. В этo врeмя, в дополнение к потере веса, стимуляция деятельности кишечника, организм очищается. Плюс капустной диеты в том, что после перехода на полноценное питание не происходит резкого.

Капустный суп для похудения позволяет включить все виды капусты: белокочанная, цветная, брюссельская. Когда вы чувствуете голод, можно в неограниченном количестве жевать капустные листья.

Однако в целом капустная диета – очень строгая. Продуктов, которые можно сочетать с капустой, другие овощи, зелень, фрукты и нежирное мясо.

Все капустную диету, необходимо пить большое количество зеленого чая и негазированной минеральной воды. И утро лучше начинать с чашки кофе. И ускоряет обмен веществ, и таким образом, это рекомендуют почти все диеты для похудения.

Меню капустной диеты суп

Завтрак в диете на капусте ограничивается чашкой кофе.

На обед можно съесть свежий салат из 200 граммов вареной курицы или рыбы. Чашу можно заправлять оливковым маслом, солью, но не может!

Ужин состоит из салат из капусты с яйцом или зеленым яблоком.

Варианты для обеда: капустный суп, тушеная капуста.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.