Ресторан "Атмосфера"

Нeлeтучиe рaститeльныe диeты
2-й вaриaнт: 200 — 250 г oтвaрнoгo нeжирнoгo мясa, 2 стaкaнa чaя бeз сахара и 1 — 2 стакана любого фруктового сока. Распределены в 5 — 6 этапов. Фиксированная диета кинозвезд
Диета голодание
Исправлена Можно приготовить салат: мелко нашинковать 400 г белокочанной капусты, залить кипящей водой и держать в кипятке на 2-3 минуты (чтобы убрать горечь), слить воду и слегка отжать капусту, заправить подсолнечным маслом.
Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 сваренных вкрутую яйца, 3 помидора. Полдник: чашка кофе, два ломтика хлеба из пшеничной муки. Обед: 250 г мяса, жареного без жира (в гриле), салат, Яблоко. Ужин: как завтрак.
1-й вариант: 400 г постного мяса, приготовленного без соли, разделить на четыре части, каждая часть для использования с овощами (кроме картофеля) овощей (150-300 г). Кроме того, в этот день на завтрак и ужин рекомендуется выпить стакан несладкого чая (отвара шиповника).
1,2 — 1,8 кг овощей (кроме картофеля) в кули-паровой обработки или сырые в виде салатов съесть за шесть приемов. ложки). Например, салат: натрите на терке 100 г сырой 100 г вареной свеклы, 100 г сырой моркови, положить 2 столовые ложки зеленого горошка, 50 г зеленого лука, 1 — 2 зубчика измельченного чеснока, смешать с мелко нарезанным маринованным огурцом, заправить растительным маслом (1-2 ст.