7 декабря, 2016 
AdminGWP 
Eсли вы зaбoтитeсь o свoeм здoрoвьe, тo в вaшeм рaциoнe oбязaтeльнo дoлжны быть мoлoчныe прoдукты. Кeфир, йoгурт, ряжeнку, прoстoквaшу, aцидoфилин, сыр и другиe молочные продукты очень полезны для организма.
Кефир содержит множество полезных микроорганизмов: молочнокислые стрептококки и палочки, уксусные бактерии. Спасибо, кефир повышает иммунитет, помогает при хронической усталости и упадке сил. Кроме того, из-за успокаивающее действие кефира способствует хорошему сну.
Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, кефир, биокефир, йогурт и др.) должны быть в рационе каждого человека. Особенно, если кишечник неисправен. Синдром ленивого кишечника полезен кефир. В кефирный день (см. дату на упаковке) заставят ленивый кишечник работать и помочь вам справиться с запором. Три дня кефира оказывают на организм противоположное свойство.
Когда трудности с опорожнением кишечника каждый день выпивайте стакан нежирного кефира, за полчаса до еды и полчаса перед сном. Спустя две недели, кишечник, будет улучшаться, и после 21 дня, когда организм окончательно привыкнет к новой еде, и кишечник будет работать как часы.
Биокефир содержит специальные добавки, бифидобактерии, благотворное влияние на организм доказано. И биокефир кефир улучшает пищеварение, помогает работе печени , нормализует работу почек и поджелудочной железы. Кожа становится чистой.
Йогурт имеет значение в том, что он находится в живых полезных бактерий. Чтобы получить кефир, молоко микроорганизмов. Мягкая текстура, йогурт производится путем добавления протеина, молочные продукты, крахмал, пектин, используя миксирования музыки. Полезные бактерии, которые живут в йогурте ограниченное количество времени, обычно срок хранения не должен превышать 30 дней, при условии магазин нужной температуры хранения. Некоторые йогурт в цене модифицированный крахмал, плохо выводится из организма. Поэтому, тщательно рассмотреть чашку с йогуртом, отдавать предпочтение «живой йогурт», с приставкой био.
И йогурт и кефир и прочие ферментированные продукты полезны для организма. Вы можете начать день с нежирного кефира, а вечером выпить стакан кефира.
Ацидофилин-это кисломолочный напиток, вырабатываемый путем сквашивания молока ацидофильной микрофлоры, что особенно полезно для людей с пониженной кислотностью в желудке.
Ряженка — как и раньше, это было сделано с кислым молоком, запеченные в русской печи. Теперь сыр, сделанный из смеси молока и сливок сочетает в себе молочную кислоту и брожение. Это полезный и питательный напиток.
Опубликовано в рубрике 
