Ресторан "Атмосфера"

В чeм сeкрeт привлeкaтeльнoсти кoнeчнaя жeнщин? Чтo мoжeт впeчaтлить любoгo мужчину? Кoнeчнo, крaсивaя улыбкa! И oснoвa крaсивoй улыбки-этo здoрoвыe и крaсивыe зубы.

Кoнeчнo, кoму-тo дoстaeтся oт прирoды, здoрoвыe и бeлыe зубы, oднaкo в бeшeнoм ритмe сoврeмeннoй жизни мы инoгдa упускaeм из виду здoрoвьe нaшиx зубoв, oбрaщaясь к услугaм стoмaтoлoгa в экстрeнныx случaяx. Однако секрет здоровой улыбки гениально прост — необходимо регулярно осуществлять основной уход за полостью рта и потреблять продукты полезны для зубов. В этой статье описаны «топ» продуктов, которые помогут сделать Вашу улыбку красивой и здоровой!

Открыть десятку твердых фруктов и овощей, таких как морковь, огурцы, свекла и яблоки. Эти продукты содержат необходимые витамины и минералы бета — каротин, витамины групп B, D, С, Е, К, кальций, фтор, йод, железо и серебро, которые являются основными поставщиками для зубов кальций и фосфор. Кроме того, употребление жестких овощей-это вид массажа для десен и зубов, последним, кстати, они помогут избавиться от налета. Трудно не оценить целебные свойства трав, она не только способна укрепить иммунитет, но и устраняет кровоточивость десен. Ягоды (клубника, виноград, смородина и клюква) — это уникальная комбинация пигментов, пектинов, органических кислот и многих других витаминов и минералов. Благодаря своим антибактериальным свойствам, клюквенный сок используется для профилактики кариеса зубов. Виноград также может снизить риск возникновения полостей в зубах, и в дополнение, можно рассматривать как естественное антибактериальное средство, которое содержит определенные субстанции, которая блокирует во рту различных болезнетворных бактерий. Орехи богаты незаменимыми аминокислотами, полисистема жирных кислот, и других полезных ископаемых. В кедровых орешках содержится ванадий, который способствует развитию костной ткани и фосфора, который образует и сохраняет зубы. Миндаль, обогатили его веществ, а естественное болеутоляющее.

Молочные продукты имеют значительное влияние на состояние зубов. Йогурт способен быстро увеличить уровень pH, а кальций, фосфаты и казеин способствуют минерализации зубов. Сыр является эффективным средством для профилактики кариеса, а также он повышает концентрацию кальция составляет 60%, а сыр содержит белки, молочную кислоту, железо, магний, кальций и фосфор участвуют в формировании костей. С точки зрения питания, рыба и моллюски, и считается идеальной пищей, которая богата витаминами и микроэлементами, которые очень полезны для зубов. Креветки богаты легко усваивается организмом, рибофлавин, кальций, натрий, магний, марганец и железо, которые оказывает профилактическое действие на зубы и десны, а также способствуют росту зубной ткани, препятствуют образованию зубного налета и разрушению эмали. Морская рыба станет богатым источником йода, который защитит зубы от кариеса. Мед также является полезным продуктом для зубов.

Это будет отличное средство для повышения иммунитета, оказывает положительное влияние на здоровье зубов. Отличное дезинфицирующее средство будет неэффективным, так совсем немного погрызть кусочек восковых сот, что еще поможет чистка зубов, а также эффективному лечению воспаления десен и стоматитов. Прополис давно зарекомендовал себя как один из лучших природных средств для лечения кариеса и пародонтоза, специалисты выяснили, что около 100 полезных элементов для защиты зубов. Черный и зеленый чай содержит антибактериальные вещества, которые предотвращают рост вредных бактерий.

Благодаря антиоксидант катехин, который находится в составе чая-удалены бактерий, которые вызывают неприятный запах изо рта, поэтому чашку свежего чая станет естественным барьером против запаха. Пить воду, которая обогащена фтором, который оказывает наилучшее воздействие на состояние зубов, предотвращает возникновение кариеса, накоплению зубного налета, убивает бактерии. Яйца содержат 12 витаминов, десятки микроэлементов. Использование скорлупы перепелиных яиц способствует заживлению мелких Ранок на деснах, предотвращает их кровоточивость, укрепляет зубы. Все эти продукты окажут положительное воздействие не только на состояние ваших зубов, но и здоровье всего организма. Ежедневное использование будет удовлетворять ваши зубы важными витаминами и минералами. В заключение я хочу отметить несколько товаров, которые имеют противоположный эффект на зубы, способствуя размножению бактерий и развитию кариеса. Лидирующие позиции в списке наиболее вредных продуктов для зубов безалкогольных напитков и различных энергетических тоников.

Высокое содержание кислот и сахара в этих продуктах буквально «съедают» эмаль зубов. Всеми любимый апельсиновый сок также представляет опасность для зубов из-за высокого содержания жирных кислот, конечно, никто не отрицает его полезных свойств, однако всем любителям апельсинового сока рекомендуется употреблять его через соломинку или полоскать рот сразу после употребления цитрусовых соков. Кроме того, использование горячей пищи, а также холодный (например, кофе, мороженое, пить горячие напитки в холоде), способствуют ослаблению эмали и провоцирует появление трещин.

Стоматологу часто советуют не прибегать к процедуре отбеливания зубов, так как этот процесс является очень агрессивным. Входит в состав некоторых отбеливателей карбамид пероксида влияет на зубную эмаль и делает ее пористой. Постоянное отбеливание зубов может вызвать повышенную чувствительность зубов и десен. Чтобы сохранить природную белизну ваших зубов, необходимо соблюдать несколько правил — не злоупотреблять кофе, сигаретами, регулярно чистить зубы и посещать стоматолога.