21 января, 2017 
AdminGWP Диeтa пo группe крoви — oдин из сaмыx пoпулярныx спoсoбoв oргaнизoвaть свoй рaциoн и укрeплeния здoрoвья. Oнa oснoвaнa нa тeoрии aмeрикaнскoгo врaчa Pitara Д’Aдaмo, для рaзличныx типoв прoдуктoв пo-рaзнoму влияют нa oргaнизмы с рaзными группaми крoви. Oн связан с историей группы крови и диета их бывших владельцев. Древнейшая группа крови первая (0). Первые люди занимались в основном скотоводством и земледелием, и основу их рациона было мясо и рыба. Позже, люди стали питаться в основном растительной пищей рацион изменился, вторая группа (А). Около 15 000 лет назад были одомашнены крупный рогатый скот и продукты питания в больших сумм, полученных молочные, потом пришла третья группа (с). Младшая группа-четвертая (АВ), в результате смешения второй и третьей группы.
Согласно теории Д’Адамо, надо следовать традициям, эволюции и съесть соответствующую пищу для определенного вида крови. Сотрудники лаборатории доктора Д’Адамо провел серию тестов, в которых изучалось влияние различных продуктов на разных видах крови. Они обнаружили, что некоторые продукты, которые вызывают склеивание кровяных телец, что впоследствии ведет к нарушению работы отдельных органов и всего организма в целом. Такие продукты реакции несовместимы с этим типом крови. Питер Д’Адамо выделил также склонность к определенным видам заболеваний крови. Кроме того, считается, что кровь не влияет на темперамент — Япония набор в некоторые компании осуществляется в строгом соответствии с принадлежностью к группе. Каждой группе выделен ряд полезных, вредных продуктов, а также определенный образ жизни.
Группа I (0), «Охотник»
Она насчитывает около 34% населения. Основными продуктами питания являются рыба и мясо. Они даже могут быть использованы каждый день, при ограничении жира. Полезны все продукты растительного происхождения, за исключением, пожалуй, цитрусовых плодов с высокой кислотностью, и капусты (кочанная, брокколи, цветная), который подавляет функцию щитовидной железы. Вам следует ограничить потребление молочных продуктов и яиц, для того, чтобы минимизировать количество муки.
Группа II (а), типа «фермер»
Самая полезная диета для этой группы — растительная пища, желательно сырая, не проходят термической обработки. Мясные продукты, организм берет на работу, так что мясо лучше исключить, или сократить его потребление. Можно отдать предпочтение нежирной птицы. Молочные продукты, так же как и в первой группе следует ограничить — они замедляют обмен веществ и способствуют увеличению веса.
Группа III (в), Тип «Кочевник»
Общественное зерно, крупы. Рекомендуется употреблять мясо и молочные продукты, яйца. Это допустимо в морепродукты вредны. Вы можете спокойно кушать все овощи и фрукты, кроме помидоров. Это является неприемлемым для третьей группы избыточного жира, в том числе те, которые содержатся в семенах, орехах, поэтому их следует использовать с осторожностью.
Группа IV (АВ), смешанного типа
В связи с тем, что четвертая группа — это результат смешивания в предлагаемой диеты, существуют противоречия. Например, мясо этой группы-это не продукт из разряда полезных, но это такой орган необходим. Так что вам придется идти на компромисс: чтобы съесть мясо должно быть небольшими порциями. Вся рыба, а все рыбы и моллюски являются одними из самых рекомендуемых для четвертой группы. Здоровые молочные продукты, улучшают выработку инсулина. Крупы должны ограничивать из-за опасности замедления обменных процессов. Все самые полезные масла, оливок, злаков следует заменить на макароны. Среди овощей четвертой группы-все это полезно, но из плодов, которые лучше избегать бананов и апельсинов.
В целом, это очень эффективный способ, чтобы поесть, потому что они не могут навязывать какие-либо строгие ограничения, которых можно придерживаться всю жизнь. Нет причин мучить себя голодом или едят только один вид продуктов. Диета по системе групп крови-это система, которая предлагает организовать работу организма и сбросить лишний вес.
Опубликовано в рубрике 
