aerovane напитки с фруктовым соком

Кoгдa мучaeт жaждa или xoчeтся чeгo-тo oсвeжaющeгo и вкуснoгo, мы спeшим в мaгaзин зa бутылкoй любимoгo шaмпaнскoгo и нaслaдиться otkuporivanie ee. Сбoр рaспрoстрaнeннoму мнeнию o слaдкиx бeзaлкoгoльныx нaпиткoв, мы рeшили пoдeлиться с вaми. Вeдь, бeзaлкoгoльныe нaпитки, фруктoвыe сoки мoгут быть пoлeзными и в тo жe врeмя, врeднo.

Скaзaть:

…Газированные напитки содержат слишком много сахара, и, следовательно, увеличивают риск ожирения и диабета.

Классический мягкий напиток, который обслуживает широкий спектр потребителей, содержит натуральные сахара. И если мы относимся к поклонникам поп, учитывайте их сладость в энергетическую ценность рациона. Если потребление калорий с пищей и напитками будет значительно превышать количество потребляемой энергии, риск ожирения и связанные с этим вопросы, ожирение, метаболический синдром, и сахарный диабет — да, на самом деле на подъеме. Но роли напитки, хотя сладкий, не столь значителен. Это важно для расчета калорийности своего меню. Есть напитки, которые не содержат сахара вообще. Чтобы уменьшить калории и сохраняют вкусовые, сахар заменить на сахарозаменители (заменители сахара). Этот низкокалорийный напиток предназначен для людей с проблемой сахарного диабета или ожирения.


…Поп является вредным для зубной эмали и вызвать дыры в зубах.

Одной из основных причин кариеса являются отсутствие фтора в зубной эмали. Тот факт, что расщепление углеводов бактериями в полости рта производят кислоту, которая может повредить эмаль. Если фтора не хватает, что нет относительного треугольник: фторид — бактерии — углеводы. Эти три фактора, то вы можете только повлиять на первые два. Удалить потребление углеводов (фрукты, каши, хлеб, конфеты) в рот нереально, и ограничить потребление сладких напитков сами по себе не могут снизить риск развития кариеса. Чтобы избежать этого, уделяйте больше внимания гигиене полости рта и увидеть количество фтора. Источники — вода, пищевые добавки, витаминные комплексы, специальные зубные пасты.


…Диоксида углерода входят сладкие безалкогольные напитки, фруктовый сок вреден для желудка и кишечника.

Такие гипотезы, которые десятилетиями ПА слышали, воспринимали как истину. Но никаких серьезных научных исследований на эту тему нет, и тем самым подтвердить их. Но результаты экспериментов ученых показали, что любовь к поп не повышает риск злокачественных новообразований пищевода, желудка и кишечника — наиболее серьезных и потенциально смертельных заболеваний.


…Сладкий поп-это особенно вредно для детей. Они должны быть исключены из детского меню.

Здоровые дети могут позволить себе сладкие напитки, но в разумном количестве. В любом случае в рационе детей должны быть натуральными, сока, молока, чистой воды. И безалкогольные напитки с фруктовым соком лучше взять часть является деликатесом. Вы должны выбрать те, которые содержат натуральные ингредиенты, сахар, натуральные красители и т. д. Однако дети с избыточным весом или сахарным диабетом сладкий безалкогольный напиток лучше избегать или тщательно отмеренное количество.

Действительно!!!


…Безалкогольных напитков лич организме кальция и способствовать остеопороза.

Это не так. Сегодня эксперты сходятся во мнении, что вещества в сладкие напитки не очень существенно влияют на метаболизм кальция и его количества в организме. Оказывается, сладкие газированные напитки не могут стать причиной остеопороза. И чтобы избежать коварного заболевания, поддерживать сбалансированную диету витаминами, минералами и питательными веществами.


На самом деле

…Потребления безалкогольных напитков и потеря веса несовместимы.

Очень симпатичный поп-содержит много сахара и, следовательно, калорий. Потеря веса тоже возможен только в том случае, когда человек потребляет больше энергии, чем он получает из пищи и напитков. Если вы хотите похудеть, но не хотят отказываться от любимого напитка, выбрать низкокалорийные (около 10-25 ккал на 100 мл) и низкокалорийный (0.02 ккал / 100 мл) вариации. Они не повышают энергетическую ценность рациона и избежать потери веса.


…Пить много жидкости вредно для почек.

Чтобы контролировать количество выпиваемой жидкости должно быть только тем, кто имеет тяжелые заболевания почек. Здоровые люди должны пить много жидкости (1800-2000 мл в сутки для женщин и 2000-2500 мл — у мужчин). Не забывайте, что сладкие напитки тоже направлен на увлажнение. Если ваша работа предполагает значительные физические нагрузки или вы регулярно занимаетесь фитнесом, количество питьевой воды может быть увеличена. Кстати, давно известно, что заболеваемость камней в почках могут быть связаны с дефицитом жидкости.


…Искусственные подсластители в составе безалкогольные напитки повышают аппетит и способствуют ожирению.

На эти свойства, подсластители говорят много. Но они не были подтверждены научно, поэтому, связь «подсластители — вес» рушится. Все разрешено для использования в пищевой промышленности, подсластители считаются безопасными.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.