Ресторан "Атмосфера"

Сeгoдня в Рoссии нaблюдaeтся пoвaльнaя стрaсть нaчинaть дeнь с йoгуртa. Этoт йoгурт мeньшe сaxaрa, чeм в стaкaнe Кoкa-Кoлы. Лучшe (и дeшeвлe) сдeлaть сeбe йoгурт: смeшaть ряжeнку или йoгурт с клубничным вaрeньeм или свежими фруктами. На самом деле это не так. Но это не делает йогурт здоровой. Говорят, с фруктами, вреда никакого, одна польза. Кроме того, эти «натуральные» производители йогурт часто добавляют ароматизаторы и красители.
Паста с тунцом 5.
Сухофрукты 1.
А также большая часть сыра, который диетологи не советую совмещать с мясом. В этом салате, казалось, все должно быть полезным: белое мясо и обилие свежих овощей. Но для того, чтобы сделать мясо более сочным и вкусным, салат добавить майонез жирный или вредный для желудка специй.
Нектар 7.
Конечно, фрукты не намного лучше, если, конечно, не употреблять их веса 3 раза в день. Во-вторых, мы являемся производителями сухих плодов, которые добавляются в продукты питания с высоким содержанием сахара и консервантов, а покупатель наивно думает, что есть здоровую и низкокалорийную пищу. Вы можете съесть целую чашку сушеных бананов, а потом чувствовать себя очень голодным. И полезны, но они не. Для первого, потому что во время сушки сильно снижает количество фруктов.
В другую сторону – мясо, фрукты не так-то легко провести. Опять же, это все про консерванты. Лучше купить свежих фруктов. За те же деньги Вы можете купить несколько апельсинов и наслаждайтесь натуральным вкусом! Это не будет дороже: 1 литр сока стоит около 30 рублей. Так что не вините производителей сок, поскольку он увеличивает уровень сахара в продукте.
Салат «Цезарь» с курицей 4.
2. Йогурт с фруктами
В то же время, запах этих грибов никогда не дает пластик. Дело в том, что производители «вещи», которые используются грибы и ветчина, пищевые добавки, что позволяет им не терять вкус. Не верьте рекламе, которая говорит, что завтрак, состоящий из сыра бутерброд в сумке — хорошее начало дня. Сыр с хлебом-это не хорошо для вашей талии. И, конечно, не имеет вкуса «ароматизированная. И хлеб с сыром, который добавлена ветчина — кошмар для вашего организма. Сыр сам по себе не вреден.
3. Белый хлеб с отрубями
Сахар попадает в кровоток, тем самым пусковым механизмом для накопления жира в организме. В булке с отрубями есть 2 ингредиента, которые крайне нежелательны для вашего организма, особенно по утрам: сахар и муку. И тесто не полезно ни для зубов или, опять же, к вашей талии. Лучше всего кушать яйца на завтрак, кусочек ветчины и сыра.
Сыр с грибами или ветчиной 6.
Средний официант в кафе: 900 калорий, 60 граммов жира
Но не со специями, жирами и красителями. Все, потому что это дает «воздуха» — того не безвредный пищевой соды. Рыба, что само по себе очень полезно. Паста со вкусом тунца, конечно, вкусные, но не очень полезно. Такую пасту удобно намазывать на хлеб? Но мы все равно настоятельно рекомендуем Вам, чтобы дать свежей рыбы.
В дополнение к этому, есть не ставится в специи и майонез. Это блюдо представляет собой смесь из овощей и сыра. Наш выбор – салат «винегрет».