11 трав, которые помогут похудеть

Для тoгo, чтoбы пoxудeть, нужнo этo дeлaть? Эту прoблeму нe рaз oбсуждaли. Мы пoгoвoрим oб oсoбыx дaрax прирoды, o трaвax, кoтoрыe мoгут пoмoчь в этoм нeлeгкoм дeлe пoxудeния. Oкoлo 11 трaв, кoтoрыe пoмoгут пoxудeть, узнaeм из этoй публикaции.


Эффeкт oт трав, что помогает похудеть, можно разделить на 4 типа:
1. Стимуляторы – они помогают быстрее организму сжигать калории.

2. Диуретики – мочегонные средства, которые уменьшают жидкость в тканях, усиливает выделение мочи.

3. Слабительные средства — для предотвращения полного переваривания пищи, снизить потребление калорий, ускоряют высвобождение кишечника.

4. В супрессанты аппетита — уменьшают чувство голода, когда увеличиваются в объеме в желудке.

Некоторые заваривают чай, добавляют в другую еду.

1. Люцерн
Этот сорняк, ее используют для корма крупного рогатого скота. Он действует как мочегонное, стимулирует пищеварение. В Люцерне много веществ, которые ускоряют распад.

2. Тан

Водоросли съедобные водоросли. Выпускается в виде настойки, таблетки, таблетки и сухой. Она может быть использована вместо соли. Ламинария ускоряет обмен веществ. Вещества, содержащиеся в водорослях, притупить чувство голода. Эта водоросль обладает мягким слабительным эффектом.

3. Лопух
Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров, обладает мягким слабительным и мочегонным средством. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода. Лучше использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварить на слабом огне в течение 10-20 минут, после остывания и процеживания пейте между приемами пищи.

4. Одуванчик
Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров. Действует как стимулятор и легкое тонизирующее.

5. Крапива
Крапива снижает аппетит. Из крапивы пьют отвар, добавляют в супы и другие блюда, готовят салаты. Крапива не рекомендуется беременным женщинам, поскольку это может спровоцировать их на борьбу.

6. Фенхель
Семя фенхеля действует как мягкое мочегонное, чтобы уменьшить чувство голода и обеспечивает организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси листьев крапивы и семян фенхеля. Принимать по 1 чайной ложке семян фенхеля и 2 чайные ложки листьев крапивы, залить 3 л кипятка и ovarium на слабом огне при закрытой крышке 15 минут. Фильтр и используется 1 стакан холодной или теплой, а 3-4 раза в день.

7. Лен

Ткани из семени льна, богатые клетчаткой и белком, увеличивается в кишечнике в 5 раз, тем самым понижают аппетит и работу в качестве слабительного. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя нужно за 1,5 часа перед едой.

8. Гарцинии камбоджийской

Это заморское растение сейчас очень популярно, препараты которые можно приобрести в почти всех аптеках. Он снижает аппетит, укрепляет иммунную систему. Гарцинии предотвращает накопление липидных капель в жировых клетках.

9. Боярышник
Жидкий экстракт плодов боярышника входит в известный препарат кардиовален. Он снижает уровень холестерина в крови, оказывает стимулирующее влияние на сердце.

10. Петрушка
Хороший природный диуретик. Сок из петрушки уменьшает аппетит и чувство голода

11. Сенна
Лист сенны (Александрийский лист) является мощным слабительным. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряет метаболизм жиров.

Меры предосторожности по использованию 11 трав для похудения
Использование всех этих препаратов, однако, помогают снизить вес, но во всех случаях рекомендуется не злоупотреблять ими.

На практике доказано, что использование слабительных средств снижает вес за счет разложения жировых клеток, но проблема по-прежнему остается неизменным количество жировых клеток. Организм возвращается к прежнему весу после прекращения употребления слабительных достаточно быстро.

Использование слабительных и мочегонных средств в течение длительного времени приводит к нарушениям в естественной функции почек и кишечника. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание, нарушения электролитного баланса. Злоупотребление диуретиками приводит к снижению уровня калия в крови. Его недостаток может вызвать серьезные нарушение функции почек и мышечную слабость.

Стимуляторы – улучшают настроение, помогают снизить аппетит, но их применение ведет к нарушениям организма, которые Истощают его, при остановке часто снижение жизненного тонуса, депрессия.

Связующие жира, перерыв в записи, и записи важных продуктов, витаминов, и ухудшить состояние волос, кожи и зубов.

Теперь мы знаем 11 трав, который поможет вам похудеть. Поэтому всегда надо знать, что во всем нужна мера. Похудения не должны вредить здоровью. Перед применением этих препаратов, трав, лучше проконсультироваться с врачом. Лучше быть здоровой и полной, чем худой и больной!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.