10 бесполезную пищу

Выбрaть сeгoдня в мaгaзинe, или прoдoвoльствeнный рынoк, кaждaя жeнщинa, oриeнтируясь нa ряд фaктoрoв. Вo-пeрвыx, вaжнa цeнa прoдуктa, a для другиx кoмпoнeнтoв, кoтoрыe укaзaны нa этикeткe, eсли oни eсть. В-трeтьиx, мы дoлжны тщaтeльнo oцeнить внeшний вид издeлия и, кoнeчнo жe, являeтся eгo кaчeствo. Вы дoлжны oбязaтeльнo oтмeтить, бeспoлeзнoй eды, кoтoрaя oчeнь чaстo дoбaвляют вeс нaшeй пoтрeбитeльскoй кoрзинкe и oблeгчaют кoшeлeк. O ниx сeгoдня рaсскaзывaeт доктор Айболит.

Важно для себя полезность пищи, мы руководствуемся в первую очередь здравым смыслом, но чтобы узнать, что на самом деле полезно, и которые не имеют полезных качеств, чем его посты с производитель, иногда не под силу даже самым здравомыслящим людям. Потому что нередко ум противостоять многомиллионные рекламные бюджеты, что позволило производителям создать «положительного имиджа» своей продукции. На помощь приходят диетологи, которые помогли нам звание «ТОП-10 самых бесполезных продуктовых».


Йогурт

1 место занимает, как ни странно, йогурт. Оказывается, эти лакомства могут быть полезны, если их срок хранения не должен превышать 5-7 дней. Если на упаковке указано, что продукт может храниться дольше, значит, в нем содержится изрядная доля консервантов убить всех «пользе» йогурта, который содержит живые молочнокислые бактерии.

Йогурт, так как производитель дает возможность питаться дольше, чем 7 дней, это будет просто бесполезный десерт.


Мюсли

А 2 место это каши быстрого приготовления и мюсли. В зерна, приготовленные в 60 секунд, и все правила приготовления, и изготавливается из природных ингредиентов, не содержит идеальное сочетание жизненно важных для организма веществ: «хорошие» жиры, витамины, минералы и волокна. А сублимированные хлопья, щедро приправленные ароматизаторами и добавками, бесполезны.

Тот факт, что это зерна, гречки, риса, проса и пшеницы, используемые для изготовления готовых каш подвергаются специальной обработке: их «раздевают догола», снимая все оболочки, а затем шлифуют и часто дробят. В результате с оболочкой и зародышем зерна, там теряются биологически активные вещества и пищевые волокна. В самом деле, из зерна, чтобы подобрать куски, которые содержат много крахмала, в результате распада которых образуются сахара. Они могут нанести вред поджелудочной железе, что способствует развитию сахарного диабета, а также стать в жир.


Сахар

3. пространство относится к таким незаменимым продуктом, и сладким, как сахар. Многие из нас не могут представить себе жизни без чашки сладкого чая, подслащенного кофе или еды, но эксперты уверяют, что сладость, которая достигается путем добавления сахара в пищу, вкус в дополнение к гармонии нас что-то полезное, не. В самом деле, сахара-это пустой рафинированный продукт. Он не содержит нужных витаминов, минералов и других биологически активных веществ. Вы не носите нечто естественное, но состоят из живых продуктов: сахарной свеклы и сахарного тростника.

Характер чистого сахара не существует. Гораздо полезнее использовать в качестве заменителей пищи. Например, мед.


Макароны

4 звезды из ненадобности находится паста. Миф об их полезности появился благодаря итальянской кухне, краеугольным камнем которого является паста. Но на самом деле итальянцы не едят макароны, а так называемую пасту, так как технология приготовления отличается от традиционной пасты. Итальянская сухая паста производится исключительно из твердых сортов пшеницы и воды. Поэтому она легко усваивается, а клетчатка, активные углеводы и минералы, который только усиливает пищеварение и обмен веществ, поэтому самым лучшим образом сказываются на здоровье. «Наши макаронные изделия часто сделаны из мягких сортов пшеницы, поэтому они совершенно бесполезны, потому что они могут только дать организму калорий.


Шоколад

В 5. космос-это любимое лакомство для сладкоежек — шоколад. Мифы о его применимости сегодня. Наиболее важные из них говорят, что шоколад, особенно черный, оказывает положительное влияние на выработку серотонина, гормона счастья, отсутствие которого приводит к тяжелым депрессивным расстройствам.

Однако сегодня ученые не находят доказательства этому факту, и даже самые верные исследователи отмечают: если шоколад может повлиять на выработку гормона счастья, что кушать его потребуется так много, что это вредно для зубов и фигуры был бы гораздо большим, чем то преимущество, что гормональные.


Жвачка

6. расположение пространства жевательной резинки. В 90-е годы прошлого столетия, крупные транснациональные компании, которые сделали большую часть работы, для продвижения жевательной резинки в качестве незаменимого продукта. Большие рекламные бюджеты, которые были потрачены на популяризацию Булгакова» привело к тому, что сегодня есть многие потребители считают, что жевательная резинка «без сахара» или «ксилит и карбамид будут предотвращать дырки в зубах и даже может стать альтернативой зубной пасте. Конечно, это не так. Кроме того, при постоянном жевании резинки может испортиться зубная эмаль и ее применению в детском и подростковом возрасте может привести к формированию неправильного прикуса.


Суши

7. пространство принадлежит упаковано, суши, роллы и другие японские деликатесы, которые продаются с полки в супермаркете. Их ресторан визави, является действительно здоровым, потому что рис имеет функцию очищения кишечника, а рыба является хорошим источником белка и Омега жирных кислот.

Однако это только в том случае, если Вы не в суши или роллы с ними, вы их ели сразу после приготовления. Магазин-купил аналоги предназначены для длительного хранения, и поэтому полезные свойства этого экзотического японского можно забыть.


Фишки

8. — место фишки. Эти закуски пришли в нашу жизнь вместе с заморскими резинки. Продвижения продукта способствовала рекламная компания. Но Продюсеры были достаточно умны, чтобы не делать ставку на немедленную полезность продукта и со временем фишки на якорь, чтобы поблагодарить незаменимой закуски к пиву. Но в последние годы производители чипсов пытались расширить свою целевую аудиторию за счет приверженцев здорового питания, которая производит так называемые «здоровые чипсы» — Яблоко, кукуруза, и др. Но по факту получается, что ни витаминов ни минералов, ни качественных питательных веществ в них также нет.


Соки в пакетах

9 место заслуженно отдано пакетированный сок. Польза натуральных соков для огромного тела, но не искать этих соков в пакетах, которые продаются в супермаркете. В лучшем случае вы можете продать нектар — смесь концентрата и воды, в которой витаминов и минералов, которых не существует, и под микроскопом.

Лучше купить соковыжималку и делать свежий натуральный сок дома. Так вы получите максимальное количество витаминов, для того чтобы проверить качество фруктов для сока и концентрацию сока.


Бульонные кубики

10. пространство бульонные кубики. Это действительно безвредный продукт, многие хозяйки до сих пор используют, чтобы помочь в супы и вторые блюда. Но с традиционным бульон, отвар, сделанный с готовыми бульонные кубики, охранник, имеют в общем, что вкус. Отсутствие питательных веществ, который может похвастаться домашним бульоном, не говоря уже о мясе, бульон не содержит. А куб — кладезь химических добавок, красителей, консервантов, соли и ароматизаторов с усилителями вкуса. Конечно, их количество не настолько большое, чтобы навредить организму, но и получите большую пользу от блюда, если за неимением мяса, для его приготовления вы используете овощи и чистую воду.

А какие продукты вы считаете бесполезными? Поделитесь с комментариях к этой статье!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.